AVANT LA GROSSESSE
Désir de grossesse, que dois-je faire ?
Vous pouvez prendre rdv avec une sage-femme, un médecin généraliste ou un gynécologue pour une consultation préconceptionnelle. Elle vous permettra de faire le point sur :
• Votre rdv de contrôle annuel (examen clinique général, palpation mammaire, frottis si besoin).
• Une prescription d’acide folique (à débuter du désir de grossesse jusqu’à 12 SA).
• Une mise à jour des vaccinations.
• S’informer des différentes règles hygiéno-diététique de la grossesse (toxoplasmose, listériose, CMV…)
• Une prescription du dosage de l’hormone de grossesse en cas de test urinaire positif.
PREMIERS MOIS
Le bilan de prévention prénatal, what is this ?
OMG ! Tout ce qu’il y a à faire et dans quel ordre ? La team de sages-femmes du centre Serbie vous a concocté un petit guide chronologique sur l’essentiel de votre grossesse. Il vous accompagnera à chaque étape de votre grossesse.
Le bilan de prévention prénatal vous permettra quant à lui de faire le point sur vos habitudes et des vous apporter quelques recommandations :
• Les conseils hygièno-diététiques : l’alimentation, la prise de poids, la prévention sur la toxoplasmose, la listériose, le CMV, le sport, l’hygiène de vie, les cosmétiques, le diabète...
• Les astuces pour pallier aux maux de grossesse que vous pourrez rencontrer : nausées, vomissements, la fatigue, les douleurs, les troubles digestifs, le sommeil, les changements hormonaux et physiques.
• Votre vaccination.
• Le choix de votre maternité.
Pour en savoir plus, téléchargez notre livret :
A PARTIR DU 3E MOIS
Suivi de votre grossesse : les visites mensuelles
Une visite prénatale est prévue tous les mois, du quatrième au neuvième mois de votre grossesse afin de s'assurer que tout se passe bien. Durant ces visites, nous réalisons :
• La prescription et l’interprétation des échographies obligatoires à 12 SA, 22 SA et 32 SA.
• La prescription, l’explication et l’interprétation des différents bilans sanguins et urinaires : bilan de début de grossesse, groupe sanguin, dépistage de la trisomie 21, bilan mensuel, bilan du 6ème mois…
• Les recommandations sur les vaccinations en cours de grossesse : grippe saisonnière, coqueluche, covid.
• La prescription d’éventuels médicaments : on déconseille l’automédication pendant la grossesse !
• L’examen clinique général et obstétrical
Infos
Démarches
Alimentation
Vaccination
Toxoplasmose
Listeriose
Cytomégalovirus
Glycémie
Bien-être
Santé
Accouchement
Maternité
Le Book Club
Le grand guide de ma grossesse sereine
Charline Gayault
Marabout
2024
Le guide gynéco joyeux et décompléxé !
Juju la Gygy
First editions
2024
Ma grossesse sereine et gourmande
Elise et Marion Destannes
Vuilbert
2024
Baby clash, Devenir parents sans s'étriper !
Anna Roy
Larousse
2024
Périnée arrêtez le massacre !
Bernadette De Gasquet
Marabout
2024
Merci encore pour tout ce que vous avez fait pour nous. Merci pour votre accompagnement et votre professionnalisme. Merci pour tout.
Clara, Arnaud et Valentin
Être enceinte est un moment précieux, un voyage vers la parentalité qui demande une attention particulière ! C’est avec plaisir que nous vous accueillons pour le suivi médical de votre grossesse au sein de notre cabinet.
En cas de complication et sur prescription médicale, nous nous déplaçons jusqu'à votre domicile pour une surveillance plus intensive.
Grossesse
Flash infos
ADMINISTRATIF
Déclarer sa grossesse
La déclaration de grossesse sera réalisée par le professionnel de santé de votre choix après l’échographie du 1er trimestre (12SA), qui va déterminer la date théorique de début de grossesse (DDG), mais avant les 15 SA. Elle sera à envoyer à l’organisme d’assurance maladie (CPAM) ainsi qu’à la Caisse d’Allocations Familiales (CAF).
ADMINISTRATIF
Le congé maternel
C’est la sécurité sociale qui détermine la durée du congé maternel. Il dépend du nombre d’enfants à charge.
Si vous attendez votre 1er enfant , ou que vous avez déjà un enfant à charge, votre congé sera de 6 semaines en pré natal, 10 semaines en post natal. Si vous avez déjà au moins 2 enfants à charge, il sera de 8 semaines en prénatal, et 18 semaines en postnatal. Si vous attendez des jumeaux : 12 semaines en prénatal et 22 semaines en postnatal. Enfin, si vous attendez des triplés ou plus : 24 semaines en prénatal et 22 semaines en postnatal.
Vous avez la possibilité, en fonction de votre état de santé, d’avancer ou de reculer la date initiale de votre début de congé maternel. Il existe également le congé pathologique qui débute 14 jours avant la date initiale du congé prénatal. Il ne peut être prescrit que par votre médecin traitant ou gynécologue et non par une sagefemme.
SANTÉ
Sport et grossesse
Il est recommandé de pratiquer une activité sportive pendant la grossesse s’il n’y a aucune contre-indication médicale ou obstétricale. Bye bye les idées reçues sur l’activité sportive modérée et la grossesse qui augmenteraient le risque de fausse couche ou d’accouchement prématuré….
Si tous les voyants sont au vert, le sport apporte de nombreuses vertus durant la grossesse : maintien la condition physique, évite une prise de poids trop importante ou les douleurs lombaires / bassin pendant la grossesse, il diminue le risque de développer un diabète gestationnel ou de l’hypertension, du stress ou de l’anxiété….
On recommande une activité physique d’intensité modérée et adaptée à votre niveau entre 20 à 50 min par séance, 3 à 5 fois par semaine. Il est essentiel de respecter les limites de son corps et d’écouter les signaux qu’il envoie. En cas de doute ou de préoccupations, il est toujours préférable de consulter
votre professionnel de santé.
Les sports doux : le yoga, le pilate, la marche, le renforcement musculaire avec abdo en hypopressifs, la natation. Les sports à éviter sont les sports avec risque de chute, de choc, de port de charge lourde, d’apnée ou bien les sports extrêmes.
SANTÉ
La vaccination pendant la grossesse
La vaccination contre la rubéole (ROR) et contre la varicelle est recommandée avant le désir de grossesse, car ils ne peuvent être administrés à une femme enceinte.
Ces maladies peuvent avoir des conséquences néfastes sur le bébé si elles sont contractées pendant la grossesse. Si cette consultation n’a pas été réalisée, pas de panique, nous pourrons contrôler à l’aide d’une prise de sang votre immunité par rapport à ces 2 maladies. On recommande la vaccination de la femme enceinte pour :
La grippe saisonnière
quel que soit le terme (campagne vaccinale entre novembre et avril), pour protéger la femme enceinte du virus et des éventuelles complications médicales et obstétricales.
La coqueluche
entre 20 et 36 SA pour transmettre les anticorps au bébé afin de le protéger pour les premières semaines de sa vie.
Le Covid 19
quel que soit le terme, en période de pandémie pour transmettre les anticorps au bébé afin de le protéger pour les premières semaines de sa vie mais également pour protéger la femme enceinte du virus et des éventuelles complications médicales et obstétricales.
Ça y'est, votre grossesse est confirmée. Plusieurs démarches sont à effectuer avant, et après la naissance. On récapitule tout pour vous aider à ne rien oublier.